最近、1日1食か2食という生活を送ってたのもあり、Kindle Unlimitedにあったこの本「無病法」が気になったので読んでみた。 中世である16世紀に当時としては異例の102歳という天寿を全うしたルイジ・コルナロがその秘訣である極少量の食事で生活することがどんなに素晴らしい人生を送ることが出来るか！ってことを説いた書籍。 Amazonの内容紹介を。 何を食べてたのか 実際にルイジ・コルナロが何を食べて生きてたか？っていうと というもの。 少ないかといえばすごく少ないとも言えるし、ワイン400mlも飲 ...
